Que es la Meditación y la forma de meditar de Pema Chodoron

Que es la Meditación y la forma de meditar de Pema Chodoron

La meditación. Puede ser practicado por cualquier persona en cualquier momento. El objetivo de la meditación es encontrar la paz interior. La meditación es un estado de enfoque o concentración mental, generalmente asociado con una mayor conciencia del entorno y de uno...
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